『背中は､健康にとってかなめになる場所』だと言われています｡背中をﾏｯｻｰｼﾞすると､神経系の大部分に作用することになります｡神経系は､からだのさまざまな機能を調整する働きをもっています｡ｽﾄﾚｽからくる胃の痛みを経験することがあるかもしれませんが､背中もそうした心の不調を如実に反映することがあります｡つまり､背中をﾏｯｻｰｼﾞすることは､肉体的な疲れをいやすことはもとより､精神的なｽﾄﾚｽからくる不調にも有効なのです｡
また､男性の多くが､肩の周辺にこりを抱えています｡満員電車で通勤し､1日の大半をｺﾝﾋﾟｭｰﾀｰの前に座って過ごし､受話器を首にはさんで話すといったことのすべてが､肩や首の筋肉を緊張させる原因となっており､ﾏｯｻｰｼﾞが必要です｡
胸､首､肩､背中とﾏｯｻｰｼﾞをすることで､その日の重圧が少しずつ軽減され､たまっていた疲れがからだから消えていくでしょう｡